Hanbo-Jutsu (Hanbo = jap. "halber Stock"; Jutsu = jap. u.a. Methode, Fertigkeit) ist eine japanische Kampfsportart, bei der der Hanbo das zentrale Element für die Selbstverteidigung (kurz SV) ist. Zu Deutsch also etwa Stockkampf. Das Kampftraining mit einem Spazierstock war, besonders im 19. Jahrhundert, aus gutem Grund auch in ganz Europa weit verbreitet.
Der Hanbo ist ein Stock, der etwa so lang wie ein Gehstock ist, also 90 bis 100 cm. Einen Stock kann man – wie jeden anderen Gegenstand – auch zur SV verwenden. Stöcke oder stockähnliche Gegenstände, z.B. ein Gehstock, eine Krücke, ein Wanderstab oder Walkingstöcke, aber u.a. auch Regenschirme, Äste, Besenstiele oder eine eingerollte Zeitung, sind äußerst praktische Hilfsmittel für den Ernstfall. Aber nur, wenn man weiß, wie man damit umgeht.
Trainingsangebot: Angesprochen sind hier alle Menschen, die u.a. ihre Koordination, Gleichgewicht und Geschicklichkeit schulen aber auch die geistige Beweglichkeit verbessern sowie lernen möchten, sich mit Alltagsgegenständen zu verteidigen. Hanbo-Jutsu ist auch eine sinnvolle Ergänzung für jede waffenlose Kampfsportart. Es geht hierbei nicht um Leistung, sondern darum, den Hanbo als eine Verlängerung des Armes bzw. der Hand und nicht als Fremdkörper wahrzunehmen, um ihn im Ernstfall effektiv einsetzen zu können. Das Training findet immer unter Beachtung der allgemeinen Werte einer jeden seriös betriebenen Kampsportart statt, u.a. Respekt, Achtsamkeit, Hilfsbereitschaft und Teamgeist. Obwohl das Hanbo-Jutsu-Training keine Altersbeschränkung kennt, tun sich Kinder bis etwa vierzehn Jahre doch recht oft schwer damit.
Ausrüstung: Anfangs reicht normale Trainingskleidung, später ist ein Gi (Trainingsanzug für ostasiatischen Kampfsport) nötig. Außerdem wird ein glatter, ca. 90 bis 100 cm langer Stock mit gerundeten Enden und ohne Spitzen (Durchmesser je nach Handgröße i.d.R. zwischen 20 und 35 mm) benötigt. Dieser kann aber auch im Dojo (Trainingsraum) ausgeliehen werden.
Ein kostenloses Probetraining ist natürlich möglich. Willkommen!
